再也不想聽本草綱目了!周杰倫距離「大型脫粉」最近的一次,這件事全怪好兄弟劉畊宏!

加油娜娜酱 08/08/2022 11:26 檢舉

這是近來最讓網友們感到腿軟的畫面。

一間寬敞的客廳,瓷磚上鋪著灰色大理石花紋的地毯,后面是白色的鋼琴,兩側放著幾盆熱帶綠植。

中間有位穿背心短褲、反戴棒球帽的大漢,伴隨著動感的旋律「【啪☆啪】」拍腳。

嘴里喊著: 「come on,動起來,別放棄,堅持下去!」

是的,直播行業出現了新一代「蠱王」。

他就是—— 劉·周杰倫的朋友·前台灣不知名男星·居家健身巨星·畊宏

他用超凡的體能,把全世界的人類都馴服成體脂率小于15%的運動怪物。

事情一開始是這樣的。

劉畊宏因為居家無聊,于是在平台上直播健身。

其間因為「身材太好」,被平台誤判強制下播。

但他沒有放棄,毅然決然地裹上了羽絨服,繼續他的健身事業。

不少網友原本是抱著「欣賞喜劇人」目的,去看了這位男藝人的健身直播。

結果無一例外地,深深淪陷于他連續蹦跶半小時都不大喘氣的超強體能,和露出十六顆牙齒的開朗笑容。

誰還記得劉畊宏以前是干什麼的?從今天起,他就是我們共同的金牌健身教練。

「什麼馬甲線女孩、蜜桃臀女孩,如今我只做劉畊宏女孩。」

打開各種app,仿佛全網都是劉畊宏的「健身受害者」。

誰能想到,這位前歌手、演員還不到50歲,就轉型成了最大規模廣場舞協會的會長。

最夸張的時候,直播間里有100多萬人在同時跟著他蹦蹦跳跳。

「人魚線!馬甲線!練起來!」「Come on,左腳跟著一起gogogogo!」

「就是這個光,就是這個光,一起唱;就是這個光,就是這個光,嘿~」

「腰間贅肉咔咔咔咔掉,抬腿,一起來!」

因為工作日的直播時間是晚上7:30,很多上班族還沒有到家。

甚至出現了不少專門的直播錄屏,方便廣大網友們空閑時跟練。

劉畊宏的直播健身,動作看起來都很容易。

拍內側腳踝、拍外側腳踝、拍大腿來回切換,還會用花樣百出的碎碎念填滿整個運動時段,讓你不至于感到無聊。

但你要是真的信了他的邪,就會發現健身的殘酷真相。

「昨天跟著直播做了半小時,今天全身酸痛跟被鬼打了一樣。」

據相關人士表示, 周杰倫的《本草綱目》近期已經成為了禁播曲目。

原因無他,都怪劉畊宏用了它作為自己「毽子舞」的配樂。

別看他本人在視訊里永遠輕松愉悅、毫不費力。

但斜后方的他老婆Vivi,早已向廣大網友們顯露出了「不對勁」的苗頭。

開始的時候,身穿T恤緊身褲的Vivi笑容滿面。

甚至還有余力為老公捧場: 「這套動作讓你腰間的肥油咔咔掉!」

但不過剛做了兩個八拍,她的笑容就開始漸漸扭曲。

動作也開始逐漸慢了下來,從「【啪☆啪】拍腿」到手腳亂揮只需5分鐘。

這真的不怪Vivi,周杰倫的本草綱目要錢,劉畊宏的本草綱目要命。

根據跟練過的網友反饋,Vivi至少腿還能抬起來。自己只不過做了20分鐘,就感到完全失去了對肢體的掌控,只想躺在床上睡覺。

有體能尚可的朋友周末連續跟練兩天,第一天興致勃勃「也不是很累」,結果第二天直呼「跳不動」。

「不能再跳了,半夜11點吃了兩個大餅和三根火腿腸,從來沒覺得晚上的飯這麼香。」

李時珍或許也沒想到,他的著作居然在劉畊宏的臨床實踐下有顯著功效;

實現了人類進化史上最有意義的條件反射。

「一聽到《本草綱目》副歌部分唱‘我表情悠哉,跳個大概’,我就開始腿軟。」

再這麼下去,周杰倫的大型脫粉現場指日可待。

從這個時候開始,原本興致勃勃的網友們開始產生懷疑。

懷疑屏幕對面的劉畊宏,跟自己到底是不是一個物種。

你十分鐘就累到氣喘噓噓,人家熱身剛剛結束。

你連話都說不完全,人家不僅氣定神閑,甚至不忘拉票……

同樣一個「從跪姿到深蹲」的動作,劉畊宏做出來輕盈又省力。

但你做出來的效果,卻讓人只想配上一句「大哥大嫂過年好!」

這哪是劉畊宏啊,明明是黃飛鴻,

跟很多健身狂魔不同的是,劉教練不只忙著自己鍛煉。

他最大的愛好,其實是教別人如何健身。

從其投入程度來看,我甚至懷疑他并不是想要成為娛樂圈最好的健身教練。

而是從小立志, 要為人類的進化做出偉大貢獻。

劉教練對他的賽博學生有多麼負責?

有網友跟著他的直播練習,然后把自己的跳操過程錄下來發到了網上。

結果在評論區收到了劉畊宏的激情點評,啊不,檢查作業。

不僅有要點的指導,還有滿滿的鼓勵打氣,真正做到了一條龍服務。

不只有單調的鼓勵式教育,適當的時候還要輔以適當的陰陽怪氣。

比如,他會模仿跟練網友們軟【啪☆啪】的動作,讓你想要表示「這就是我本人」;

然后突然臉色一變:「不要問我這樣為什麼不會累,這樣當然不會流汗!」

實在是嚴格到有點嚇人。

看到這一幕時,我仿佛夢回學生時代。

老師面對著鬧哄哄的班級,微笑著說同學們這節課自由活動好不好啊?

但你要是真的信了,現實會立刻告訴你什麼叫做語言的藝術。

這個過程是如此的渾然天成,你甚至看不出他是在進行打擊式教育,還是無意識地暴露了與凡人的差距。

如今,對劉畊宏又愛又恨的網友們,紛紛表示 消受不起這樣的愛意

但總有人逃不掉。

我宣布,在劉教練推動人類進化的歷程中,「犧牲」最大的人有兩個——

分別是他老婆Vivi,以及他的丈母娘。

同樣是劃水,屏幕對面的你我大可以手機一扔,「看過就相當于做過」。

但她們不僅得硬著頭皮跟全程,動作不到位還得加練。

Vivi曾經「怒斥」直播間的網友說自己不夠瘦,甚至還義憤填膺地拿出了運動前后的對比圖。

但不是因為自己的身材被他人評頭論足,而是怕被鐵血私教劉畊宏下播之后加練。

劉畊宏的丈母娘,已經66歲了。

普通人的想象中,這個歲數能散散步、做做瑜伽就已經很好了。

但在酷愛健身的女婿眼里,不好意思, 「人生70才開始。」

于是這位不被年齡限制的丈母娘,被拉過來跟著音樂跳了半個小時的健身操。

一套動作做完,就連劉畊宏的肌肉上都已經布滿了汗水。

至于丈母娘,表情管理完全失控——

沒眼色的女婿,居然還敢問她感覺如何。

還能有什麼感覺?「上氣不接下氣了!」

身為長輩,丈母娘有時候也會光明正大地劃水偷懶。

比如趁著女婿對鏡頭手舞足蹈時,兩手叉腰歇口氣。

不像女兒那樣,始終在努力配合劉畊宏元氣滿滿的直播間氛圍。

跟以下場景的相似度高達95%。

但這并不意味著,她就能逃脫劉教練的鐵血教學。

Vivi提到「4月22日是媽媽的生日」,劉畊宏立刻表示要送丈母娘一套專屬健身操作為生日禮物。

嚇得她連忙擺手:「不了不了。」

但女婿不僅沒有放棄,還號召大家加入:「她已經一個月沒有這麼流汗了!如果家里還有 年輕的長輩(?),請鼓勵他們動起來!」

沒有人能阻止劉畊宏的健身教學之魂了。

在他眼中,世界只由兩種元素構成—— 健身,和可以靠健身解決的問題。

丈母娘好好在家拖個地,被他發現「圓肩駝背需要改善」;

丈母娘內心戲:「吼,你來幫我做家務,就最能改善我的圓肩駝背啦!」

早上家里搶廁所,他的第一反應不是錯峰如廁。

而是「教大家一套促進腸道蠕動的健身動作」。

緊接著,就是全家人的「大型地毯翻滾現場」。

只不過除了劉教練本人之外,大家好像都不是很想學的樣子。

早在在直播間里大火之前,劉畊宏早就已經暴露出了做「全民健身教練」的夢想。

具體體現為,逢人就要進行教學。

他曾經在康熙上聊到自己去加拿大借住在朋友家,結果帶著房主全家一起健身。

幾個月下來,就連朋友家的柴犬都變得比之前更壯。

溫哥華很冷,家里的柴犬沒人愛遛。

直到劉畊宏來了,每天牽出去怒刷幾公里,風雨無阻。

只有一天沒去遛——因為氣溫太低了,狗死活都不肯出去。

節目里還放出了他跟狗的合影……不知怎麼,我隱約從這只柴犬的眼中看出了一絲被命運擺布凄涼。

參加綜藝《爸爸去哪》,劉畊宏也時時刻刻不忘自己提高人類體質的責任。

陳小春的兒子Jasper在游戲中摔了一大跤,其他爸爸們都擔心孩子有沒有受傷。

只有劉畊宏一臉嚴肅地表示:「Jasper, 你這個核心太弱了。」

怎麼?就連當時才4歲的小甜豆,也逃不過鐵血劉教練的「魔爪」嗎?

如今因為出不去門,劉畊宏的人類改造計劃被迫要隔著網線和屏幕進行。

沒想到帶著網友們,上了一堂最大型的私教課。

在家里呆久了,大家「活動活動」的念頭從未如此強烈過。

而相比于簡單易學的健身動作,更吸引人的是他一刻不停的嘮嘮叨叨。

跟著有節奏感的音樂,幾十萬甚至上百萬人同時抬腿、踢腳,說自己「跟不上了」;

人們的運動需求和社交需求,在某種程度上都獲得了滿足。

而且根據一些健身博主的分析,劉畊宏的健身操雖然動作簡單,但確實比較科學。

屬于中等強度的有氧運動,能讓人的心率在安全范圍內,同時又有燃脂效果。

那還等什麼呢朋友們,趕緊鍛煉起來吧!

加把勁,就算我們的體力這輩子都追不上劉教練本人,至少也得追上他六十六歲的丈母娘。

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